No i przyszła pora na Telesfora ;) (kto pamięta tę bajkę, co?) A skoro o bajkach, to i o dzieciach można wspomnieć ;) No więc tak: Bartek ma już trochę ponad trzy lata i grubą mamę... Ba, nie dosyć że grubą, to jeszcze zupelnie pozbawioną silnej woli... Moja silna wola właściwie to jest bardzo silna... robi ze mną co chce ;) Przyszedł jednak ten czas, że trzeba było spojrzeć w lustro i pójść po rozum do głowy. Najprostszą drogą. Zaliczając wizytę u fachowca czyli dietetyka. Miła pani Ania pomaga i to skutecznie :) Gdybym nie widziała efektów jej pracy u kilku moich znajomych, to pewnie bym się nie zdecydowała. Dużo bowiem wiem o dietach, żywieniu, żywności itp. ale jednak szewc bez butów chodzi ;) Postanowiłam, że nie będę myśleć, nie będę liczyć, nie będę się zastanawiać. Chcę mieć policzone i napisane. Minimum wysiłku maksimum efektu - to moje motto. "Rozpiski" od pani Ani wymagają właściwie tylko włączenia wagi przed każdym posiłkiem i tyle :) Dla mnie bomba! Wystartowałam 27 kwietnia, zaliczając po drodze weekend w Karpaczu (jemy co chcemy) i do dziś mam z siebie 4 kilo mniej. Nie jadam tylko sołodyczy oraz nie piję alkoholu. Wszystko inne dozwolone. 5 posiłków dziennie, o stałych porach, dobrze zbilansowanych i sycących. Na przykład takich jak ta sałatka. To moja dzisiejsza kolacja za 250 kcal :Dkolorowa sałatka bankietowa:
- 20 g brązowego ryżu (waga przed gotowaniem)
- 70 g gotowanej piersi z kurczaka
- czerwona papryka lub po pół żółtej i czerwonej
- spory ogórek zielony lub małosolny
- 5 g oliwy
- zioła dowolne
wyszła z tego solidna porcja bardzo smacznej sałatki :)
PS. Trzymajcie kuciuki Ludziska Kochane...
.jpg)
14 komentarzy:
przez Ciebie już myślę o porze obiadowej! :)
To ja też chcę taką sałatkę:)
Podziwiam twoją determinację ! Ja przez to zimno zarzuciłam odchudzanie i wróciłam do złych nawyków...
Sałatka pyszna :)
Łatwa i prosta w wykonaniu a tak efektownie wygląda :)
Telesfora pamietam ja :-)) Nawet miałam przez jakiś czas takie przezwisko, bo moja pierwsza praca była właśnie w telewizji. ;-)))
Sałatka świetna. :-))
Sliczna sałatka!:)))
Kolorowa, wiosenna i pyszna:)
A Telesfora pamiętam choć przez mgłę ;)
Pozdrówki:)
O rany, w pierwszym momencie myślałam, że to sałatka owocowa! Wygląda pysznie! Świetny pot - gratuluję tych 4 kg:)
Bardzo ładnie tu u Ciebie - jestem pierwszy raz, ale już wiem, że nie ostatni!
Pozdrawiam serdecznie, i jeśli znajdziesz czas, zapraszam też do siebie.
Lubię takie! Oto pożywienie moje powszednie letnią porą(gdym w kraju). Smaczne, dość sycące... a ile wariacji wszelkich można sobie z gotowanym kurczakiem i warzywami wymyślić! Mmm... Niech no tylko słońce wyjdzie to Młodego na spacer i kolejne 4kg pójdzie szybciutko! Powodzenia! :) Dobry, "zielony" czas wybrałaś. Czekam na kolejne przepisy!
wczoraj trafiłam na bloga pewnej odchudzającej się dziewczyny. Fajnie się czytało: przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl
ha ha byłam pewna, że to owocowa sałatka! dopiero na końcu notki dowiedziałam się o co kaman (:
nawet sobie zdjęcie powiększyłam by się upewnić, że to NA PEWNO na wytrawnie (:
pysznie wyglądają
zapraszam do mojego 2 konkursu
http://smakuje.blox.pl/2010/05/Herbaty-Szlachetny-Smak-i-KONKURS.html
to trzymam kciuki, a kolacja pysznie nie prezentuje
p.s jak znam życie to nie na pewno nie jesteś gruba ,ani bez woli
ależ pyszne te kolory!
trzymam kciuki za dalsze kilogramy co sie gdzieś gubią!
Mafilko jakbym siebie czytała...i tez myślę o specjaliście...Trzymam kciuki za powodzenie, będzie dobrze!!! :) Sałatka całkiem fajna, i wcale na dietetyczną nie wygląda, pozdrawiam.
Sałatka wygląda pysznie!
Wiesz ja z silną wolą mam podobnie - też robi ze mną co chce, a tutaj kilka kilo mniej by się przydało:) Zazdroszczę tego co Ci ubyło;)
Prześlij komentarz